5月8日 自分でできるリンパケア リポート！

先日はいつもとはちょっと違ったワークショップを開催しました。

ハンズオンセラピー協会・アカデミーの講師にお越しいただき、リンパについての勉強会。

  

みなさんご存知かもしれませんが、リンパは体の中の老廃物を流す下水管の役割をしていて、

流れが悪いと体の様々な部分に良からぬ症状が現れます。肩こりや頭痛などもそのひとつ。

いろいろとお話を伺い、実際にどこにリンパのツボがあるのか教えてもらい、
 
「詰まってるねぇ！」「お、詰まってない！」と1人ずつチェックしてもらいました。

  

リンパは奥深いもので、今回のワークショップはさわりだけだったのですが、

先生にちょっとほぐしてもらっただけで体が軽くなったような感じになったり…

みなさん、興味を持っていただけたようです。

ハンズオンセラピー協会さま、ご参加いただいたみなさま、どうもありがとうございました。

今日からお風呂でのセルフケア、始めましょう！